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  コエンザイムQ10効果


   コエンザイムQ10は体細胞にもともと存在する物質です。しかしこのコエンザイムQ10は年齢が

   ますにつれて減少していきます。コエンザイムQ10はATPという物質を作っています。ATPとはエ

   ネルギーの源になる物質です。逆に言えばこのコエンザイムQ10効果がなければATPは作られ

   ず、エネルギーもなくなってしまうのです。コエンザイムQ10が減ると、ATPの生産が減り細胞の

   力がなくなり、いろいろな臓器の働きも衰え身体全体の体力も低下します。そこで、減少するコエ

   ンザイムQ10
を補えないかと研究が行われ80年代から栄養補助食品として普及がはじまりました。

   コエンザイムQ10を補うとATPが効率よく作られ、細胞分裂が活性化され、筋肉などの肉体作りに

   役立ちます。運動とあわせることで筋肉をふやすことができ、基礎代謝をあげることにより太りにくい

   体質をつくることができます。


コエンザイムQ10の効果的な摂取方法


   ・1日の摂取量は60mg〜100mgが目安となります。

   ・脂溶性のため、食後が急吸収効率がよくなります。

  

コエンザイムQ10の一番人気




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